加时赛是足球比赛中用于决出胜负的关键环节，尤其在淘汰赛阶段，当90分钟常规时间双方战平后便会启用。根据国际足联（FIFA）规则，加时赛由上下半场各15分钟组成，总计30分钟，期间不设中场休息，仅在半场交换场地时有短暂暂停。值得注意的是，加时赛并非所有赛事的强制流程——例如部分联赛杯赛可能直接进入点球大战，但主流国际赛事如世界杯、欧洲杯等均采用加时赛作为点球前的决胜机制。
加时赛中的犯规、越位、手球等判罚标准完全沿用常规比赛规则，裁判的执法尺度理论上不应改变。然而实践中，由于球员体能下降、动作变形，对抗更易引发争议判罚。例如，防守方在禁区内因疲劳导致的手臂张开被认定为“非自然位置”，仍可能构成手球犯规。此外，VAR（视频助理裁判）在加时赛中依然全程可用，包括对进球、点球悟空体育、红牌等关键事件的复核。值得一提的是，加时赛中产生的红黄牌会累计至整场比赛纪律记录，但不会因进入加时而“清零”或重置。
一个常被误解的点是“加时赛是否补时”。答案是肯定的——尽管每半场名义上为15分钟，但裁判仍会根据换人、伤停、延误等情况酌情增加补时。这意味着加时赛实际时长可能超过30分钟。此外，加时赛允许额外换人名额：多数赛事规定球队可在加时阶段使用第6个换人名额（前提是此前未用完常规换人次数），这一规则自2020年后被广泛采纳，旨在保护球员健康并维持比赛质量。
最后需明确的是，加时赛一旦开始，必须完整踢满30分钟（含补时），除非一方在此期间取得领先并保持至终场。若加时结束后比分仍平，则进入点球大战。这也意味着，不存在“金球制”（突然死亡）或“银球制”等已被废止的旧规则。当前体系强调公平与完整性，确保双方在同等条件下竞争，哪怕多一分钟也不提前终止比赛。
